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ダイエットサプリの種類

ダイエットサプリとは

ダイエットサプリメントと言ってもさまざまな商品が販売されています。 どれも特色があり、どれを選べばよいのか分からなくなってしまいますよね。

ダイエットサプリメントは大きく4つの種類に分けることができます。 燃焼系酵素系腸内解消系カロリーカット系です。

それぞれ違うルートでダイエットをします。 自分にあったサプリメントを選ぶことが、サプリメントダイエットの第一歩です。


燃焼系

燃焼系のサプリメントには、代謝を上げて脂肪を燃焼させる成分が含まれています。 簡単に言うと運動をして脂肪を燃やすのと似ていると言えると思います。

脂肪を燃やしたり、燃えやすくしたりするため、適度な運動と組み合わせると効果が上がるようです。

酵素系

最近話題の酵素が入っているサプリメントです。 自宅で出来る酵素ジュースなどが、テレビでもずいぶん取り上げられていましたよね。 ひとことに酵素といってもさまざまな種類があるようです。

ダイエットとしての効果もさまざま。 酵素によるダイエット最高例が多く報告されているだけに、今後注目のサプリメントだと思います。



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